03

дек 2025

TOMIN.BY

Вейпы — это не просто модная штука, а серьезный удар по здоровью, особенно для молодого организма. Многие думают, что это «безопасная альтернатива сигаретам», но на самом деле вейпинг — это способ доставить в лёгкие и мозг целый химический коктейль, который постепенно разрушает тело и делает зависимым. Вот почему лучше держаться от них подальше.

 

 

 

 

 

Что на самом деле вдыхается

 

Когда кто‑то делает затяжку из вейпа, он вдыхает не просто «пар», а аэрозоль — мельчайшие капельки жидкости, смешанные с воздухом. В этой жидкости есть:

• никотин — сильнейшее психоактивное вещество, которое вызывает зависимость быстрее, чем обычные сигареты (особенно в форме солей).

• пропиленгликоль и глицерин — вещества, которые в пище безопасны, но в лёгких превращаются в яд, вызывая воспаление и фиброз.

• ароматизаторы — «вкусняшки» вроде ванили, корицы, мятного льда и т.д., которые при нагреве образуют токсичные и канцерогенные вещества.

• тяжёлые металлы (свинец, никель, кадмий и др.) — они попадают в жидкость из спирали испарителя и оседают в лёгких.

• формальдегид, акролеин, диэтиленгликоль — вещества, которые раздражают дыхательные пути и повышают риск рака.

 

Получается, что «пар» — это не вода, а коктейль из токсинов, которые постепенно убивают лёгкие, сердце и мозг.

 

• Чем опасны вейпы: последствия курения электронных сигарет

 

 

Почему вейпы — не способ бросить курить

 

Многие начинают вейпить, чтобы «отучиться от сигарет», но на практике это почти всегда заканчивается двумя вещами:

1. Двойная зависимость — человек продолжает курить обычные сигареты и парить, увеличивая общую дозу никотина.

2. Более сильная зависимость — солевой никотин в вейпах действует быстрее и сильнее, чем в обычных сигаретах, поэтому мозг «цепляется» к нему ещё сильнее.

 

Научные исследования показывают, что вейпы не помогают большинству людей бросить курить, а наоборот, удерживают в зависимости. Это не «лекарство», а просто другая форма никотиновой ловушки.

 

 

Как вейпы разрушают лёгкие

 

Лёгкие — это не просто «мешки», а сложная система, где миллионы альвеол (маленьких пузырьков) отвечают за обмен кислорода и углекислого газа. Вейпы наносят им серьёзный урон:

• Пропиленгликоль разрушает сурфактант — особое вещество, которое не даёт альвеолам «слипаться». Без него лёгкие хуже работают, появляется одышка.

• Глицерин вызывает сухость слизистой, раздражение горла и нарушает работу ресничек, которые очищают дыхательные пути.

• Токсичные вещества (формальдегид, акролеин и др.) вызывают хроническое воспаление, которое со временем превращается в фиброз (рубцовую ткань) и ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь лёгких).

 

Уже через 3–6 месяцев активного вейпинга в лёгких могут начаться необратимые изменения — это и есть «точка невозврата».

 

 

Влияние вейпов на мозг и нервную систему

 

Молодой мозг особенно чувствителен к никотину. Вейпы с солевым никотином:

• усиливают выброс дофамина — гормона удовольствия, из‑за чего хочется «парить» снова и снова.

• нарушают работу участков мозга, отвечающих за внимание, память и самоконтроль.

• повышают тревожность, раздражительность и агрессию, особенно при попытке отказаться от вейпа.

 

В результате учащаются проблемы с учёбой, концентрацией, настроением и сном. Многие вейперы замечают, что стали хуже учиться, чаще нервничать и хуже спать.

 

 

Вейпы и иммунитет

 

Вейпинг снижает защитные силы организма:

• Клетки иммунной системы (моноциты, нейтрофилы) теряют способность бороться с вирусами и бактериями.

• Это повышает риск тяжёлого течения ОРВИ, гриппа и, например, COVID‑19.

• У вейперов чаще бывают бронхиты, пневмонии и астматические приступы.

 

То есть, даже если «вроде бы ничего не болит», организм уже слабее сопротивляется инфекциям.

 

 

Влияние на сердце и сосуды

 

Никотин из вейпов:

• Резко повышает давление и учащает сердцебиение.

• Сужает сосуды, что увеличивает нагрузку на сердце.

• Повышает риск атеросклероза и проблем с сердцем даже у молодых людей.

 

Сердце начинает «работать на износ» — это особенно опасно в подростковом и молодом возрасте, когда организм только формируется.

 

 

Вред для рта и зубов

 

Вейпы — это не только лёгкие и мозг, но и рот:

• Глицерин и пропиленгликоль создают условия для роста вредных бактерий.

• Бактерии покрываются защитной плёнкой, становятся более агрессивными и быстрее вызывают кариес, пародонтит и кровоточивость дёсен.

• У вейперов проблемы с зубами и дёснами развиваются быстрее, чем у курильщиков обычных сигарет.

 

 

Влияние на гормоны и репродуктивное здоровье

 

Вейпы могут нарушать работу эндокринной системы. Некоторые вещества в жидкостях (полиароматические углеводороды, полибромдифениловые эфиры) влияют на щитовидную железу и половые гормоны.

Это повышает риск бесплодия у мужчин и женщин, нарушает менструальный цикл и снижает либидо.

 

 

Вейпы и окружающие

 

Многие думают, что «я парю — никому не мешаю», но это не так:

• Аэрозоль вейпов содержит токсичные вещества и тяжёлые металлы, которые вдыхают рядом стоящие люди.

• Уровень некоторых токсинов в паре может быть выше, чем во вторичном табачном дыме.

• Это особенно опасно для детей, беременных и людей с астмой.

 

 

Вейпы и зрение

 

Недавние исследования показали, что вейпы могут вредить глазам:

• Пары раздражают слёзные каналы и слизистую глаз.

• У активных вейперов риск снижения остроты зрения на 34% выше, чем у тех, кто никогда не парил.

 

 

Вейпы и закон

 

Во многих странах, включая Беларусь, использование электронных систем курения запрещено в общественных местах (школы, транспорт, кафе и т.д.). Нарушение этого запрета влечёт штрафы:

• Для взрослых — штраф до нескольких базовых величин.

• Для несовершеннолетних — штраф на родителей и профилактическая работа в школе или инспекции по делам несовершеннолетних.

 

 

Что делать, если уже вейпится

 

Если вейпинг уже вошёл в привычку, важно понимать:

• Чем раньше начать отказываться, тем меньше вреда будет нанесено организму.

• Через 90 дней активного вейпинга многие изменения в лёгких становятся необратимыми.

• Помочь бросить могут специалисты: врачи, психологи, антинаркотические центры.

 

 

Главное: вейпы — не безопасная игрушка

 

Вейпы — это не «модно», не «безопасно» и не «без последствий». Это:

• Химическая нагрузка на лёгкие, сердце и мозг.

• Быстрая и сильная зависимость от никотина.

• Повышенный риск рака, ХОБЛ, проблем с сердцем и бесплодием.

• Вред не только себе, но и окружающим.

 

Лёгкие созданы для воздуха, а не для химического «пара». Лучший выбор — не начинать вейпить вообще. А если уже начал — самое время остановиться и позаботиться о своём здоровье.