Что делать родителям, если ребёнок думает о суициде?

TOMIN.BY

За последние 10 лет число самоубийств среди молодёжи выросло в 3 раза, а среди причин смерти детей и подростков суицид занимает 2 место. Каждый 12-й подросток в возрасте 15-19 лет пытался совершить  попытку самоубийства. Такую статистику приводит психолог Брестской городской детской поликлиники № 3 Дарья Пономарева.

Суицид - проблема как медицинская, так и социальная. В его основе могут быть соматические и психические заболевания, острые и хронические психотравмирующие ситуации, самообвинение, потребность сохранить честь, страх осуждения, подражание кумиру и многое другое. Как вести себя родителям в ситуации, когда у их ребёнка могут появиться мысли о суициде, рассказывает специалист.

Что может подтолкнуть подростка к суициду?

Устранить условия, подталкивающие молодых людей к необратимому шагу, непросто, но крайне важно. Специалист отмечает, что причины у суицидального поведения могут быть совершенно разные:

• проблемы в школе (отношения с одноклассниками, отношения с учителями, трудности в учёбе).
• трудности в отношениях с родителями (частые конфликты, насилие, строгие требования)
• буллинг (травля в школе, во дворе, секциях и т. д.)
• страх перед будущим (вступительные/школьные экзамены, выбор профессии)
• пережитое физическое или сексуальное насилие
• потеря близкого человека
• воздействие со стороны других людей (секты, интернет-группы, шантаж) и др.

Желание ухода из жизни часто возникает на фоне текущей депрессии, причиной которой могут быть среди вышеперечисленных. 

• Буллинг: как распознать, что ребенок подвергся травле или обижает других
• 10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств

Как обнаружить суицидальное поведение у подростка?

Если поведение человека сильно отличается от того, как он вел себя прежде, можно подозревать, что в его голове роятся негативные мысли.

Характерные признаки, которые должны заставить родителей насторожиться:

• бессонница
• потеря аппетита
• жалобы на физическое недомогание
• незаинтересованность своим внешним видом, неопрятность
• желание находиться в одиночестве
• избегание контактов с близкими
• потеря интереса к любимому занятию
• чувство вины
• депрессия.

При обнаружении этих симптомов у вашего ребёнка следует обязательно обратиться к специалисту. Только он может точно поставить диагноз и оказать необходимую помощь.

Что в таких ситуациях делать родителям?

• Прислушивайтесь (во время разговора сосредоточьте все свое внимание на подростке, покажите ему, что слышите, понимаете его. Полезно также установить тактильный контакт: взять за руку, обнять. Так он сможет почувствовать вашу поддержку)

• Не осуждайте (покажите, что вы любите своего ребёнка, что не оставите в трудную минуту и принимаете его в такой непростой период жизни, агрессия со стороны родителей может негативного сказаться на состоянии ребёнка и ухудшить его состояние)

• Поддерживайте (настраивайте и себя и подростка на хорошее, говорите о том, что он сможет справиться со всеми жизненными трудностями, а вы будете рядом)

• Не обесценивайте состояние ребёнка (в ответ на проявление заботы в формате обесценивания, например, какой-то драматичной ситуации можно услышать — «Ты меня не понимаешь», т. е. не сопереживаешь на уровне эмоций. Результатом станет эмоциональная дистанция, убеждённость, что страдания никто не воспринимает всерьёз, а также чувство гнетущего одиночества).

Жизнь – это самое ценное, что есть у человека. Берегите себя и своих детей.